解除英文魔咒

我有一個成人學生，令我印象深刻，每當她好不容易鼓起勇氣，講出二、三個單字，或在極少的情況下，一整個句子，隨後她都會為她的發音道歉。為自己的發音不標準道歉，為自己試了好多次而道歉。缺乏自信和犯錯的勇氣，是許多成年學生跨不過的心理障礙。如果大家也有一樣的煩惱，其實有不少方式可以減少類似的障礙。首先最重要的是，不需要為自己的英文說不好而道歉！因為那不僅沒有幫助，反而讓自己更緊張，記得「你就是你說的那個人」，你愈告訴自己「我的英文很差」，你愈是在加強這個負面評價。你可以在內心上演，許多緊張甚至焦慮的小劇場，但你不用表現出來，更不需要告訴每個聽你講英文的人。

我們不會為自己中文講不好道歉，為什麼講一種非我們母語的外語卻要道歉？相反地，我們應該要感到自己很厲害，因為我們竟然會講英文！其實我們說中文有時也會發音不標準，有些中文字也不會寫，更不用說很多成語或什麼優美的字句，很多人也不太會用。但我們不太會因為這樣，而責備自己，或覺得自己中文很差。可是為什麼情況轉變成是英文時，我們的容錯力就變得很低，老是完美主義上身，老是覺得自己不夠好？明明母語者也常犯文法和發音錯誤，我們身為非英語系地區的學習者，根本就沒太多的機會接觸英文，我們實在不需要這麼為難自己。所以上課時，我都會告訴我的成人學生們，「放過自己，不要那麼苛刻」，希望大家從此以後也都能解除自己對自己設下的英文魔咒。